自分の時間

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子育て

自分の時間はどう作る?子育ての悩みを解決する4つのポイント

子育て中のママさんたちによく聞くのは、自分の時間が持てなくて困っているということ。私たち夫婦も例外ではなく、子供ができる前と後で生活のリズムが変わり、夫婦2人の時間や自分1人で過ごす時間が全くと言っていいほど無くなりました。しかし、なぜ時間がないのか、何に時間を取られているのかを考えると、その悩みを解決する道標となりました。この記事では、私たちなりに考えた「子育て中も自分の時間を確保する方法」についてお話しします。
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